سریال امپراطوری عشق- قسمت چهارم
کنترل ذهن از شنیدن اخبار منفی
کنترل نکردن ذهن و شنیدن اخبار منفی، می تواند عواقب ناخوشایندی را برای شنونده داشته باشد، چون هر چه ما می شنویم، تبدیل به باورمان می شود، و هر چه را ما باور می کنیم زندگی مان می شود.
بصورت طبیعی زندگی باید شفاف و تمیز باشد و همه چی روان جریان داشته باشد، ما باید همیشه احساس خوبی را تجربه کنیم و از زندگی لذت ببریم، چنانچه خلاف آن را تجربه می کنیم و شاهد تاریکی و سیاهی و کدر بودن در زندگی هستیم به احتمال خیلی زیاد مشغول توجه کردن به چیزهای تاریک و منفی هستیم. .
برای این که زندگی روشن و زلالی داشته باشید، قدم اول این است که بپذیرید خالق تمام شرایط و رویدادهای زندگی تان خودتان هستید، قدم دوم این است که بپذیرید همه چی از ذهن شروع می شود و آنچه بعنوان شنیداری ما وارد ذهن مان می کنیم بر روی کیفیت زندگی ما تاثیر مستقیم دارد. قدم سوم اینکه اگر می خواهیم زندگی خوب و خوشی را داشته باشیم باید با دقت جدیت متعهد به کنترل و بستن ورودی های ذهن مان باشیم و اجازه‌ی ورود هر چیزی را توسط هر کسی به ذهن مان ندهیم.
رادیو، تلویزیون، شبکه های اجتماعی، کتاب ها مجلات خبری، دوستان، آشنایان، اطرافیان یا حتی افراد درجه یک خانواده، اگر از جمله افرادی هستند که دائما پیگیر خبرهای منفی و گفتگو در مورد آن هستند و از شنیدن حرف های شان احساس بدی به شما دست می دهد باید از آن ها فاصله بگیرید، البته اگر زندگی شفاف و لذت بخش را دوست دارید.
بعضی ها دوست دارند همیشه حرف بزنند و یه عده هم به حرف های شان گوش کنند و بدون آگاهی در مورد آنچه صحبت می کنند، صبح تا شب در مورد هر موضوعی مرتبا حرف برای گفتن دارند، اما این شما هستید که اجازه می‌دهید ذهن‌تان را با حرف های منفی و مفت و یا با حرف های مثبت و ارزشمند پر کنند.
باید این توانایی را یاد بگیرید که بتوانید ذهن تان را مدیریت کنید تا بتوانید تصمیم بگیرید به چه حرف هایی گوش کنید و به چه حرف هایی گوش نکنید. به چه چیزهایی فکر کنید و به چه چیزهایی فکر نکنید.
وقتی اجازه می دهید دیگران هر حرف بی خاصیت و به درد نخوری را در ذهن شما خالی کنند یا از گرفتاری ها و مشکلات زندگی شون مرتبا با شما صحبت کنند، تنها اتفاقی که می افتد شما را آلوده به مسائل و مشکلات خودشان می کنند و هیچ سودی برای شما و حتی برای خودشان ندارد.
ما همه افراد بسیار نزدیکی داریم که مرتبا با آن ها در تعامل و رفت و آمد هستیم، آن ها جزئی از زندگی ما هستند، اما اگر ما قوانین طبیعت را بشناسیم و بدانیم که شنیدن و گفتن و فکر کردن به حرف های ترس آور، نگران کننده، غمگین و ناراحت کننده، بیماری ها، خرابی ها و … هیچ سودی برای کسی در هیج جایی نمی رساند اما می تواند زندگی ما را نابود کند، لابد باید خیلی خیلی مراقب خودمان باشیم که به حرف های هر کسی گوش نکنیم.
در دنیای مدرن امروز، هستند افراد بسیار زیادی که ادعای مدرنیته دارند اما یک کار ساده، که بستن ورودهای ذهن از اخبار منفی و نگرانی ها و ترس ها است را نمی‌توانند انجام دهند. برای مردم مدیریت کردن ذهن کار بسیار سختی است، نه به این دلیل که واقعا سخت است، بلکه به این دلیل که آن ها بر این باورند که ذهن را نمی شود کنترل کرد و ذهن ابزاری است خودمختار که به هر کجا دلش بخواهد می تواند برود.
حال آنکه اصلا این چنین نیست. ذهن ابزاری است فرار و چموش، و لیکن اگر اصول مدیریت ذهن را بیاموزیم و تمرین کنیم می توانیم کنترل آن را در دست بگیریم. همانطوری که در ادیان یا در قرآن نیز، از طریق روزه گرفتن به ما یاد داده می شود که جلوی وسوسه های ذهنی مان را بگیریم. قرآن هم قصدش از روزه گرفتن همین است که ما بتوانیم مراقب افکار، زبان و گوش مان باشیم، به این دلیل که سرنوشت مان را تغییر می دهند.
چون تمرین قبلی نداشته ایم، یادگیری مدیریت ذهن کمی برای مان سخت می نماید. اما چنانچه آن را بیاموزید تمام افسار زندگی را در دست می گیرید و دیگر اجازه نمی دهید هر بلایی و هر سنگی از هر کجا پیدا شد با شما برخورد کند.
هر انسان دارای احساساتی است که به مانند آمپر ماشین حال و وضعیت او را در هر لحظه گزارش می دهند. چنانچه شما خبری را می شنوید که متوجه می شوید بر روی احساس تان اثر بدی گذاشته، دیگر آن را دنبال نکنید. شما کاملا متوجه می شوید که آمپر شما دارد به سمت قرمزی می رود، حال بیایید و از ادامه این روند خودداری کنید.
شنیدن کدام اخبار منفی تا به حال به کسی کمک کرده، چند نفر را از خودکشی نجات داده، چند نفر را از بیماری نجات داده، چند نفر را خوشبخت کرده، چه سودی برای چه کسی داشته است؟ حتی شما یک نفر را نمی توانید پیدا کنید که شنیدن خبر منفی کمترین کمکی بهش کرده باشد، پس چرا آن را می بینید یا می شنوید؟ لابد باید معتاد آن باشید، یا خودتان را دوست نداشته باشید.
باید بدانید که خبر منفی، چه از طرف خانواده ی درجه یک و چه از طرف دوستان، چه از طرف رادیو و تلویزیون و یا از طریق شبکه‌های مجازی باشد در هیچ‌کدام از این خبرها، لطف، محبت، دوستی، عشق، صفا و صمیمیت وجود ندارد، اما تا دلتان بخواهد داستان های ترس ناک و ناراحت کننده وجود دارد تا دلتان بخواهد خشم و تنفر به شما انتقال می دهند.
اخبار منفی، صحبت از شکایت ها دارد، صحبت از گلایه ها دارد و حس شادمانی و سرزندگی و قدردانی را از ما میگیرد. اگر آگاه نباشیم، چرخه معیوب این اخبار منفی، ما را به دام می‌اندازد و تا قهقرا به سمت بیماری‌ها و منفی‌ها و نفرت ها می‌کشاند..
وقتی در جمعی وارد می‌شویم که در آن از بحث‌های بیهوده و بی پایه و اساس سیاسی صحبت میشود، نباید وارد بحث آنها شویم، زیرا به جز استرس و نگرانی و حس ناراحتی، هیچ چیز خوبی برای ما نخواهد داشت.
از زمان‌های قدیم بحث‌های سیاسی و خبرها معمولا در مورد، قحطی، جنگ، سیل و کشت و کشتار بوده، شاید اصلا قصدشان این باشد که ذهن ما را آلوده کنند. اما این ما هستیم که صاحب ذهنمان هستیم و می توانیم آن را کنترل کنیم و وارد این‌گونه مباحث نشویم.
اگر بتوانیم ذهن مان را بر روی ورودی های منفی و بیهوده ببندیم، زندگی را زندگی کرده‌ایم، در غیر این‌صورت، با شنیدن اخبار منفی، فقط حال و احساس خودمان منفی میشود و این احساس منفی بدون شک، در آینده بیماری را در پی خواهد داشت.
در اطرافمان افرادی را می‌شناسیم که داروهای ضد‌افسردگی مصرف میکنند، از طرفی به‌دنبال اخبار منفی هم می‌روند. این افراد به جز اینکه سم وارد بدن‌شان کنند کار دیگری انجام نمی‌دهند، تنها راه نجات این افراد، بودن در یک جای آرام و انرژی‌بخش است. فردی که داروی ضد افسردگی مصرف میکند و اخبار منفی را دنبال میکند، نمی‌تواند درمان شود.
افرادی که مدام غیبت می کنند و پای غیبت کردن دیگران می‌نشینند، جز بیماری و حال بد، چیز دیگری عایدشان نمیشود. هر چیزی که درحال تجربه کردن آن هستید، اگر نتیجه‌اش حال و احساس بد است، باید قطع و تعطیل شود راهی به جز این نیست.
وقتی تصمیم می‌گیرید ذهن‌تان را پاکسازی کنید و به سمت اخبار منفی نروید، جهان هستی به شما کمک میکند و شما را از اخبار منفی دور میکند. اگر در جایی زندگی می‌کنید که مدام از اخبار منفی صحبت میشود و شما مایل به شنیدنش نیستید، جهان اجازه نمی‌دهد در آن‌جا بمانید و جای شما را به جای بهتری تغییر میدهد.
همه چیز کاملا به ذهنیت شما بستگی دارد. گاهی برای پاکسازی ذهن، نیاز است که افراد نزدیک مثل خانواده و فامیل و دوستان را کنار بگذارید تا نتیجه زندگی شما عوض شود و دیگر دچار دردهای گذشته نشوید.
اگر پدر، مادر، اطرافیان به شما حس نگرانی و حال بد را منتقل میکنند، به حرف‌شان گوش ندهید و خیلی راحت به آنها بگویید برای حال اکنونم زحمت کشیده‌ام و مایل نیستم صحبت‌ها و اخبار منفی شما را بشنوم.
احساس گناه نداشته باشید، گناه این است که بد زندگی کنیم، گناه این است که زیبایی‌های دنیا را نبینیم، انسانها را دوست نداشته باشیم، مهربانی نکنیم، اینها گناه است. گناهی بالاتر از این نیست که در دنیای فراوانی، ما فقیر باشیم.
گناهی بالاتر از این نیست که در دنیای به این زیبایی، ما نتوانیم زیباییها را ببینیم، گناهی بالاتر از این نیست، در دنیایی که میتوانیم سالم و سلامت زندگی کنیم بیمار هستیم. گناهی بالاتر از این نیست که ما میتوانیم خوشبخت زندگی کنیم اما بدبختیم. خداوند این همه نعمت و فراوانی را برای ما آفریده ولی ما نمی‌توانیم از آن استفاده کنیم و این گناه است.
در سریال امپراطوری عشق به ساده‌ترین شکل ممکن، مثال‌هایی آورده‌ایم که به راحتی متوجه می شوید در کجای زندگی‌تان گیر کرده‌‌اید؟! چرا در ناراحتی و آشوب زندگی می‌کنید؟! و برای خوشبختی چه باید کرد؟
زمانی‌که تصمیم بگیرید با افکار سازنده و پاک، ذهن‌تان را شستشو دهید، به هر مقدار که ذهن تان از سیاهی ها و ناپاکی ها شسته و پاک می شود به همان مقدار زندگی تان روشن تر و زیباتر می شود. وقتی ذهن تان روشن و شفاف و مثبت شود شما زندگی‌ای را تجربه خواهید کرد، که سراسر شادی است، سلامتی است، پر از عشق است و پر از حضور خدا!
شاد باشید
باورهای تان را تغییر دهید تا زندگی تان تغییر کند
پیشنهاد ما به شما : گوش کردن به فایل رایگان توضیح قانون جذب (قسمت اول)
باسلام به استاد عزیز ووفت بخیر.درزندگی این ماهستیم که اجازه میدهیم که با ما چزور رفتار شود وچه چیزی را رد وچه چیزی را بپذیریم.واینکه دیدمون که عوض بشه همه اتفاقات اطراف رو طور دیگری میبینیم ودیگر هیچ چیزی رو سیاه یا سفید نمیبینیم .پس از این به بعد باید مراقب ورودی های ذهنی خودمون باشیم .واجازه ورود چیزهای آلوده رو به ذهنمون ندیم